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他吃2颗水煎包,血糖就超标!专家:控血糖最常做错3件事,难怪

发布时间:2020-05-22   浏览量:787   

 

血糖控制不好,当心糖尿病失控,面临洗肾甚至截肢!十多年来,台湾第二型糖尿病人口增加了2.6倍,许多糖尿病患努力控制血糖,病情控制仍不如预期,很有可能是3件事情做错了。

中华民国糖尿病卫教学会近期发布《台湾糖尿病年鉴─2019第二型糖尿病》,报告显示2000~2014年间,国内糖尿病人口增加了2.6倍,主要受到高龄化和年轻化的影响。

高龄社会的台湾,如今75岁以上老人当中,每2人就有1人是糖尿病患者,十多年来成长了86%,相当惊人。

糖尿病控制不良恐洗肾失明截肢

糖尿病排名107年国人十大死因第五位,糖尿病患若血糖控制不良,恐引发慢性肾脏疾病、失明、截肢。截肢之后,因为难以运动、就医不便,容易引起各种疾病,6~7年后的死亡率相当高。

以2014年的数据来看,第二型糖尿病患中,高达17.92%发生慢性肾脏疾病。另外,洗肾患者当中,约有46%患有糖尿病。

血糖血压要控制中年慎防糖尿病

不过,糖尿病并不是年老才发生,台北荣总新陈代谢科医师胡启民表示,临床经验发现,许多民众在60岁左右开始发病,而在确诊糖尿病之前,约有一半病患已经有高血压;本来没有高血压但罹患糖尿病者,一段时间后往往也会发生高血压,「糖尿病和高血压根本就是邻居。」

事实上,糖尿病是多种因素引起的疾病,与肥胖、饮食不当、压力过大、运动不足都有关係。因此,民众应从中年就开始密切注意血糖、血压的变化,并改善生活习惯。

糖尿病很难控制?破解控血糖3迷思

中华民国糖尿病卫教学会理事王惠芳表示,临床上和糖尿病患进行卫教时,发现患者常见3大迷思,导致血糖控制不良:

血糖控制不佳考虑胰岛素注射

另一方面,根据中华民国糖尿病卫教学会调查显示,有将近6成患者,没有达到糖化血色素小于7%的治疗目标,尤其常忽略饭后血糖的监控,尤其国人主食以澱粉类为主,饭后血糖上升幅度高于西方人。

提醒患者,可自行比对饭前血糖、饭后血糖的差异,两者差距应不超过60mg/dL,若超过此範围表示饮食中的碳水化合物过量,或是药物需要调整。

除了口服药物之外,针对部分吃药效果较差的病患,在医师诊断之下,可能适合在吃药之外再搭配注射胰岛素,调控饭前、饭后血糖,让血糖控制的效果更好。病友可与医师讨论是否调整用药,并配合生活习惯的调整,妥善控制糖尿病。

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